Frauenyoga

Aus Flüchtlingshilfe in Kiel
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Yoga classes for women of all ages.

My name is Valentina, together with the Kiel Hilft Flüchtlingen e.V. we have started a free YOGA classes project for refugee and asylum seeking women. This yoga practice is perfect for beginners but also good for those looking for a slower and more mindful way to strengthen and lengthen the body. Through Yoga Asanas (Yoga Poses) and breathing techniques, the yoga workouts will help us reconnect with our inner self and recreate alignment in our body and in our mind. We will especially focuse on the specific needs of the female body. The course will take place once a week at the Begegnungszentrum Waisenhofstraße 3, Kiel. It will be one hour and 15 Minutes circa long and will last 3 months. If you want to participate, write an email or subscribe on our Facebook Page.

Children are welcome to participate.

Where: Waisenhofstrasse 3, Kiel Subscribe on our Facebook Page: https://www.facebook.com/kielhilftfluechtlingen/ E-mail to: theyogainme@gmail.com

Namaste!

--- Yoga-Klassen für Frauen jeden Alters.

Mein Name ist Valentina Ferrarese. Gemeinsam mit dem Verein Kiel Hilft Flüchtlingen e.V. werde ich ein Projekt mit kostenlosen Yoga-Klassen für Flüchtlinge und asylsuchende Frauen starten. Der Yoga-Kurs eignet sich hervorragend für Anfänger, richtet sich aber ebenso an jene, die nach einer Möglichkeit suchen, ihren Körper langsam und bedächtig zu dehnen und zu stärken. Durch Yoga Asanas (Yoga-Posen) und Atemtechniken, werden die Yoga-Workouts helfen, uns wieder mit unserem innersten Selbst zu verbinden und die ursprüngliche Ausgeglichenheit zwischen Körper und Geist zu erneuern. Dabei werden wir uns besonders auf die spezifischen Bedürfnisse des weiblichen Körpers konzentrieren. Der dreimonatige Kurs wird im Begegnungszentrum Waisenhofstraße 3 in Kiel stattfinden und je etwa 1 Stunde und 15 Minuten dauern. Wenn Sie daran teilnehmen möchten, schreiben Sie bitte eine E-Mail, und ich werde Sie in die Liste aufnehmen. Der Kurs wird mit 15 Teilnehmern beginnen. Kinder sind wilkommen mitzumachen!

WO: Waisenhofstrasse 3, Kiel Anmeldung beim unseren Facebook Event: https://www.facebook.com/kielhilftfluechtlingen/

E-Mail-Adresse: theyogainme@gmail.com

Namaste!